与原生家庭和解

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很多人把成年之后的社交障碍、内向、自卑、孤独、情绪和性格问题,都归咎于自己本身。殊不知,这些问题或多或少都跟童年时期有着很大的关系:家庭环境、父母的恩爱程度、教育方式及对儿童情绪的关注度……本书告诉大家怎么正确地认识童年阴影,如何摆脱它,从而走向幸福的人生。

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Description

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   与原生家庭和解
作者:   李小妃 著
ISBN号:   9787549631360
出版社:   文汇出版社
商品类型:   

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:   语种:
  出版时间:2020年06月01日   版次:1   页数:216
  印刷时间:   印次:   字数:

  作者简介
李小妃,原名李丹丹,东北女子,现居大连,中国西部散文学会会员。
李小妃的文字独特优美,意境深远,深受青少年读者喜爱,被读者亲切地称为“温暖励志”。自在《唐山晚报》发表篇散文作品后,她勤奋笔耕,大量作品发表在《西部散文选刊》(原创版)《挠力河》《女友》等全国知名报刊上。已出版散文集《陌上花开》。

  内容简介
很多人把成年之后的社交障碍、内向、自卑、孤独、情绪和性格问题,都归咎于自己本身。殊不知,这些问题或多或少都跟童年时期有着很大的关系:家庭环境、父母的恩爱程度、教育方式及对儿童情绪的关注度……本书告诉大家怎么正确地认识童年阴影,如何摆脱它,从而走向幸福的人生。

  目录
篇心理创伤与童年阴影
Part1黑色生命力——顽强的意志/002
Part2母亲的言行会影响孩子的一生/009
Part3“孟母三迁”的现代启示/017
Part4童年阴影对婚姻的影响/022
第二篇抑郁的小神经,怎么也躲不掉
Part1抑郁的那几年/029
Part2病因与童年有关/034
Part3逃出小黑屋,走向人生巅峰/038
Part4花开了,我却什么都看不见/043
第三篇害怕出门,宅到极致的社交
Part1社交恐惧症/050
Part2习惯了一个人的生活/055
Part3一个“69年男孩”的征婚/059
Part4小时候接触人少,长大了就一定要外向/064
第四篇情商可以后天培养,但有一种人例外
Part1低情商的可复制性/071
Part2情商低一般体现在这些地方/076
Part3强行蜕变,你也可以/082
Part4习惯性无助和习惯性拔尖/087
第五篇性启蒙要排在位
Part1坏人的阴谋/093
Part2学会保护自己,从娃娃抓起/098
Part3关于“性”的童年阴影有多恐怖/103
Part4为什么会有那么多的恋童癖/107
第六篇情绪失控与多重人格
Part1变态都有什么样的特质/114
Part2反社会人格障碍——除了我都该死/119
Part3坏情绪会传染——踢猫效应/123
Part4你的身体里住着几个人/127
第七篇怪癖
Part1恋物癖/133
Part2恋母情结/137
Part3当妈宝女嫁给妈宝男/142
Part4被迫害妄想症/147
第八篇职场中的怪人
Part1幽闭空间恐惧症/153
Part2阴暗的张小姐/158
Part3强迫症患者/163
Part4戴着面具的人/168
第九篇自卑是谁带来的
Part1一粒尘埃/174
Part2自信心的缺失/179
Part3相信自己值得世间最好的/184
Part4怨自己还是走出去/190
第十篇摆脱童年阴影
Part1我的心真的受伤了,可是没人理我/197
Part2关注儿童的情绪/202
Part3挣脱噩梦的束缚/207
Part4做一个健康、积极向上的人/212

  精彩内容
     Part 2 母亲的言行会影响孩子的一生
曾经热播的电视剧《少年派》中有一幕引人深思:期中考试后开家长会,钱三一的母亲裴女士姗姗来迟,并且是由校长亲自带到班级的。校长对裴女士格外重视,并请她谈谈教育经验。
我想,不仅是校长,其他家长同样会认为,钱三一之所以是所有人眼中的学霸,会成为中考状元,与他的家庭教育是分不开的。也就是说,一位母亲对孩子的影响是很大的,甚至是终生的。
裴女士的教育风格讨不讨孩子喜欢不好说,但她的教育成果很直观,钱三一就是个例子。从裴女士本身来看,她情绪稳定、生活自律,排除家庭因素,她接近是一位合格的母亲,将钱三一教育得很好。
但裴女士的教育方法也存在风险,电视剧里的镜头投射在她和钱三一身上时,让人总感觉有些压抑和克制,搞不好以后还会出现摩擦。但这都可以忽略,只一点,她全身心地投入到爱孩子的世界里,给钱三一提供一个相对好的学习环境,她就是成功的。
有人这样评论母亲的意义:“民族之间的较量,就是母亲与母亲之间的较量。”还有一种说法:“推动摇篮的手,也是推动世界的手。”
对此,我深以为然。
母亲是一个重要的家庭和社会角色,对孩子的成长起着至关重要的作用。对于孩子来说,特别是幼儿,母亲对他的影响很大,且深远——刚出生的宝宝就像一张白纸,而母亲在孩子的成长过程中参与得很多,她们言传身教,一点一滴影响着孩子的一言一行,一举一动。
母亲的素质决定孩子的品行,言行决定孩子的习惯,性格影响孩子的成长,态度影响孩子的学习。母亲在家庭教育中扮演着重要的角色,对孩子的影响也是一生的。
有人认为,母亲对婴儿期的宝宝影响优选,在生命被孕育的早期很容易形成心理创伤,更有甚者会形成童年阴影。
孩子越小,对抚育者特别是母亲的依赖性越强。一般来说,1~2岁的婴儿是塑造安全感的很好时期,在这期间如果能够得到母亲多方面的陪伴和守护,婴儿会拥有很强的安全感和幸福感,快乐基数也高。
然而,有名婴幼专家约翰·沃森说过:“不要溺爱宝宝,不要在睡前亲吻他,正确的做法是弯下腰握握他的手,然后关灯离开。”很多教育学者认为这样更有利于建立孩子的独立性,让孩子更勇敢。
但有人认为,过早地让孩子学会独立,会使他们产生孤独感。
如果婴儿在孤独中成长,过早地独立入睡和自我安慰会伤害他们的心灵,那么他们会认为自己是孤立无援的。在他们的成长过程中,当处于人生的灰暗状态,甚至会不同程度地打击自信心。长大后就算工作顺心,夫妻和睦,家庭美满,也许也不会体会到真正的快乐。
我有一位长期参加心灵辅导课的朋友,在这里我叫她T姑娘,她的成长故事就印证了上一段话。
T姑娘是90后,她父母摒弃了老一辈的育儿经验,深谙新型育儿方法。 为了让女儿在起跑线上的卡点更好,培养她独立的性格和勇敢的品质,父母不再用“抱在怀里哄睡觉”的方法,改用“在独立的婴儿床睡觉”的方法,不陪伴,培养她独立睡觉。
在T姑娘的记忆里,婴儿的法宝“哭”在她身上从未奏效过,从小自己睡,睡在黑暗无声的屋子里,醒来时身边也没有妈妈。
渐渐地,T姑娘变得敏感脆弱,没有安全感,甚至一闭上眼睛就害怕——她害怕黑暗,恐惧一个人待着。但她不能说,什么也做不了,只能独自安抚自己的心,默默舔舐伤口。后来,她变得越来越沉默,甚至有些孤独。
但奇怪的是,T姑娘的母亲没有意识到事情的严重性,还在沾沾自喜,觉得效果很好。
T姑娘很好独立,成长得很好,顺利考上了大学,毕业后找到了安稳的工作,过上了幸福的生活。但母亲并不知道女儿的心里正在承受痛苦和煎熬,就算结婚之后有了伴侣也没有感到幸福和快乐,一切都是淡淡的,疏离的。
T姑娘开始看心理医生,参加心灵辅导班,试图克服自己的恐惧心理。
P9-13

Additional information

Weight 241.0 g
Dimensions 21.3 × 14.5 × 1.3 cm
作者

出版社

文汇出版社

页数

216

版次

1

出版日期

2020-06-01

装帧

平装

开本

32开

印次

1

isbn

9787549631360

印刷时间

2020-06-01

商品编码

1202081887

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