专注力

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人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩,而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们,生活是由无数个瞬间组成的,仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义,生活就会有意义。你可以专注,也可以不专注。你可以赢,也可以输。很糟糕的情况是你既缺乏专注力,又失败了。所以无论做什么事情,都请保持专注,注意新的事物,并加以利用,让它帮助你成功。

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Description

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   专注力
作者:   (美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 等 著 赵亚男,赵龙飞 译
译者:   赵亚男,赵龙飞
ISBN号:   9787521709117
出版社:   中信出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:   语种:中文
  出版时间:2020年01月01日   版次:1   页数:102
  印刷时间:   印次:1   字数:40000

  内容简介
人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩,而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们,生活是由无数个瞬间组成的,仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义,生活就会有意义。你可以专注,也可以不专注。你可以赢,也可以输。很糟糕的情况是你既缺乏专注力,又失败了。所以无论做什么事情,都请保持专注,注意新的事物,并加以利用,让它帮助你成功。

  目录
推荐序

埃伦·兰格接受艾利森·比尔德专访
复杂时代的专注力
专注力的定义和重要性

克里斯蒂娜·康格尔顿 布里塔·K.霍尔泽 萨拉·W.拉扎尔
专注力可以改变你的大脑
这是科学

拉斯马斯·霍高 杰奎琳·卡特
如何在工作中保持专注
培养大脑的凝聚力

丹尼尔·戈尔曼
人人适用的恢复力培养守则
训练你的大脑

苏珊·戴维 克里斯蒂娜·康格尔顿
情绪灵活性
不要让消极情绪左右你

达谢·凯尔特纳
不要因权力而腐败
你知道自己的无理吗

玛丽亚·冈萨雷斯
无暇冥想的人如何训练专注力
如果你没有时间

夏洛特·利伯曼
当专注力成为产能工具时,我们失去了什么
你可能不得要领

戴维·布伦德尔
工作中的“专注力”风险
请不要变得过度专注

Additional information

Weight 135.0 g
Dimensions 18.5 × 13.3 × 0.8 cm
作者

出版社

中信出版社

页数

102

版次

1

出版日期

2020-01-01

装帧

平装

开本

32开

印次

1

isbn

9787521709117

印刷时间

2020-01-01

商品编码

1201997461

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