Description
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 专注力 |
| 作者： | (美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 等 著 赵亚男,赵龙飞 译 |
| 译者： | 赵亚男,赵龙飞 |
| ISBN号： | 9787521709117 |
| 出版社： | 中信出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本： | 语种：中文 |
| 出版时间：2020年01月01日 | 版次：1 | 页数：102 |
| 印刷时间： | 印次：1 | 字数：40000 |
| 内容简介 | |
| 人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩，而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们，生活是由无数个瞬间组成的，仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义，生活就会有意义。你可以专注，也可以不专注。你可以赢，也可以输。很糟糕的情况是你既缺乏专注力，又失败了。所以无论做什么事情，都请保持专注，注意新的事物，并加以利用，让它帮助你成功。 |
| 目录 | |
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推荐序 一 埃伦·兰格接受艾利森·比尔德专访 复杂时代的专注力 专注力的定义和重要性 二 克里斯蒂娜·康格尔顿 布里塔·K.霍尔泽 萨拉·W.拉扎尔 专注力可以改变你的大脑 这是科学 三 拉斯马斯·霍高 杰奎琳·卡特 如何在工作中保持专注 培养大脑的凝聚力 四 丹尼尔·戈尔曼 人人适用的恢复力培养守则 训练你的大脑 五 苏珊·戴维 克里斯蒂娜·康格尔顿 情绪灵活性 不要让消极情绪左右你 六 达谢·凯尔特纳 不要因权力而腐败 你知道自己的无理吗 七 玛丽亚·冈萨雷斯 无暇冥想的人如何训练专注力 如果你没有时间 八 夏洛特·利伯曼 当专注力成为产能工具时，我们失去了什么 你可能不得要领 九 戴维·布伦德尔 工作中的“专注力”风险 请不要变得过度专注 |
