专注力

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人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩，而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们，生活是由无数个瞬间组成的，仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义，生活就会有意义。你可以专注，也可以不专注。你可以赢，也可以输。很糟糕的情况是你既缺乏专注力，又失败了。所以无论做什么事情，都请保持专注，注意新的事物，并加以利用，让它帮助你成功。

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Description

  商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：   专注力
作者：   (美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 等 著 赵亚男,赵龙飞 译
译者：   赵亚男,赵龙飞
ISBN号：   9787521709117
出版社：   中信出版社
商品类型：   图书

  其他参考信息（以实物为准）
  装帧：平装   开本：   语种：中文
  出版时间：2020年01月01日   版次：1   页数：102
  印刷时间：   印次：1   字数：40000

  内容简介
人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩，而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们，生活是由无数个瞬间组成的，仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义，生活就会有意义。你可以专注，也可以不专注。你可以赢，也可以输。很糟糕的情况是你既缺乏专注力，又失败了。所以无论做什么事情，都请保持专注，注意新的事物，并加以利用，让它帮助你成功。

  目录
推荐序
一
埃伦·兰格接受艾利森·比尔德专访
复杂时代的专注力
专注力的定义和重要性
二
克里斯蒂娜·康格尔顿 布里塔·K.霍尔泽 萨拉·W.拉扎尔
专注力可以改变你的大脑
这是科学
三
拉斯马斯·霍高 杰奎琳·卡特
如何在工作中保持专注
培养大脑的凝聚力
四
丹尼尔·戈尔曼
人人适用的恢复力培养守则
训练你的大脑
五
苏珊·戴维 克里斯蒂娜·康格尔顿
情绪灵活性
不要让消极情绪左右你
六
达谢·凯尔特纳
不要因权力而腐败
你知道自己的无理吗
七
玛丽亚·冈萨雷斯
无暇冥想的人如何训练专注力
如果你没有时间
八
夏洛特·利伯曼
当专注力成为产能工具时，我们失去了什么
你可能不得要领
九
戴维·布伦德尔
工作中的“专注力”风险
请不要变得过度专注

Additional information

Weight 135.0 g
Dimensions 18.5 × 13.3 × 0.8 cm
作者

出版社

中信出版社
页数

102
版次

1
出版日期

2020-01-01
装帧

平装
开本

32开
印次

1
isbn

9787521709117
印刷时间

2020-01-01
商品编码

1201997461
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