做内心强大的女人

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一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的评判,自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。
一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然固守着内心那份坚定。
尤其是女人更需要内心强大,做内心强大的女人。

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Description

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   做内心强大的女人
作者:   (美)戴尔·卡耐基(Carnegie D.) 著;王辉 译 著
ISBN号:   9787807339281
出版社:   古吴轩出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:   语种:中文
  出版时间:2012年12月01日   版次:1   页数:222
  印刷时间:   印次:1   字数:

  作者简介
戴尔·卡耐基(Dale Carnegie,1888年11月24日-1955年11月1日),被誉为是20世纪伟大的心灵导师和成功学大师,美国有名的人际关系学大师,其在1936年出版的著作《人性的弱点》 《写给女人》等著作。

  内容简介
一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的评判,自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。
一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无旁骛,依然固守着内心那份坚定。
尤其是女人更需要内心强大,做内心强大的女人。

  目录
1 谁也别打击我,除了我自己
002 / 干吗为难自己,走起来
006 / 人生没有完美,只有更美
012 / 总盯着自己缺点看的女人是傻瓜
019 / 放下,让心灵轻装前行
023 / 内心也偶尔需要“格式化”
027 / 不要让自己的心灵太疲惫
031 / 世界很烦躁,淡定的心态很重要
2 人在旅途,温暖地找乐儿
036 / 爱他,就大声说
041 / 爱是最好的精神食粮
046 / 请让我来帮助你,就像帮助我自己
050 / 生活中不止有爱情
054 / 懂得保持距离
059 / 停下脚步,倾听心底的声音
062 / 接受最好的自己
3 寻找一种正能量
070 / 自我安慰和鼓励很重要的
075 / 感谢一路陪着你的人
079 / 孤独时自我欣赏
084 / 内心强大,才能傲视一切
088 / 悲观才是最可怕的悲剧
093 / 淡然面对人生的各种压力
4 女人有涵养,气场才强大
100 / 身为女孩,本应强大
105 / 谁没遇过挫折
110 / 感谢命运,做梦想的王妃
115 / 宽容是女人对自己最大的解放
119 / 教养是女人永恒的气场源
5 做乐观向上 真实简单的知性女强人
126 / 做自己,不要失去个性
131 / 幸福的钥匙掌握在自己手中
136 / 自信,是女人提升魅力的法宝
141 / “困难”是个无聊的词
145 / 用知识促进内心的成熟
149 / 每天留出10分钟读书时间
6 好情绪,最美丽
154 / 烦恼都是自找的
157 / 冷处理是一种好方法
161 / 好心情是可以装出来的
164 / 适度发泄坏情绪,轻装上阵
167 / 不要被坏情绪绑架
7 淡定是女人最深的味道
174 / 完整与完美
178 / 委婉含蓄胜过唠叨
182 / 追求内心的平静
187 / 气质 魅力――女人一生的灵魂
190 / 真诚地赞赏 喜欢他人
8 作出自己生命的决定
196 / 学会放松
200 / 懂得说“不”
204 / 快乐之人受偏爱
208 / 那些随意的小幸福
212 / 坚持奋斗,就是对自己最大的忠诚
216 / 幸福第一课,放过自己

  主编推荐
因为内心强大,所以无所畏惧。《做内心强大的女人》是戴尔卡耐基写给女人的重量心理励志书。《做内心强大的女人》书中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的强大力量。
《做内心强大的女人》通过种种实验和数据,卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体,可以战胜脆弱的内心,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
《做内心强大的女人》它通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪,是一本能有效改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

  精彩内容
    干吗为难自己,走起来
    
在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是,当你奔走在追求的路上时,千万不要和自己过不去,要按照自己的意志去做你想做的事,爱你想爱的人,成就你想要的事业,这样的人生才没有遗憾。
    
我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦,但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲哀。人生是丰富多彩而又艰难曲折的;生活是美好而沉重的。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷……对每个人都一样;马克?吐温说得好:“谁没有蘸着眼泪吃过面包,谁就不懂得什么叫生活!”
    
我经常给学员们讲:“贝多芬的一生是痛苦的,但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉,用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧,哪怕仅仅就为了――迄今为止,我们都还活着。”
    
我曾经问过很多女士们,很让你们快乐的事情是什么?大多数女士在听到这个问题后,都会回答说:“哦!让我想一想,这还真不好说。”既然女士们认为回答这个问题有些困难,那就请你们先听听我的故事,也好借这个机会想一想。
    
有一次,我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士。我们有很多年没有见面了,于是我邀请她共进午餐,也借此机会叙叙旧。闲谈间,我发现贝迪女士变化很大,以前她是个十分忧虑的人,几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中。而如今,坐在我对面的接近是一个幸福快乐的女人,在她脸上根本看不到一丝的不开心。我问贝迪:“我真不敢相信,你的表现让我大吃一惊。告诉我,是什么让你赶跑了忧虑?”
    
贝迪笑了笑说:“戴尔,你说得没错。这几年我真的很满意,我几乎每天都在想那些快乐的事。”
    
我说:“那我真该祝贺你,因为你确实挺幸运的。”
    
贝迪摇了摇头,说:“不,并不是我幸运,而是因为我自己每天都要让那些快乐的事在我脑海中萦绕。戴尔,你知道我很快乐的是什么吗?其实这些东西并不值得去称道。我现在很健康,而且还有一份不错的工作,另外,我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿。这些东西是我终身的财富。”
    
其实,知道贝迪故事的人,都认为她是个不幸的人。她和丈夫经营了一家礼品店,礼品店因经济不景气而倒闭。她不仅赔上了所有的积蓄,而且还因此欠下了很大的一笔债。她用了7年的时间还清所有的债,当时的她认为自己失去了一切,也丧失了斗志和信心。但是,贝迪并没有沉沦下去,虽然她的境况没有多少好转。她依旧充满笑容地面对每的生活。人生有时好比钢琴,有黑键和白键,你不能只触黑键不触白键。所以,真正精彩的人生,是黑白交错,互相侵削,互相渗透的。
    
我想告诉朋友,别跟自己过不去,我们应该感谢生命,珍惜生命。人生旅途,应该为他人、为社会、为自己尽些心力。让别人觉得你不是可有可无的人,你的生命才有意义。
    
是的,人的一生就是金额早巳填好的支票,就看你怎么去用。痛苦是一生,快乐也是一生;有为是一生,无为也是一生。可贵的是,我们这种亲切的态度对所有人都一样,没有人种、地域、民族的分别,但就只对一个人例外。没错,就是我们自己。
    
很多人告诉我,他们在做错事的时候经常会反复地自责:怎么我会那么笨?当时要是纽心一点就好了。或是:我真该.死,这样的错怎能让它发生?
    
女士们如果你还不相信,请再想想自己有没有犯过严重的错误,如果想得出来的话,那说明你仍在耿耿于怀,并没真正忘了它。表面上你是原谅了自己,实际上你是将自责收进了心里。我们可以对他人很宽容,难道自己就没有资格获得这种仁慈的对待吗?
    
犯错对任何人而言,都不是一件愉快的事情。一个人遭受打击的时候,难免会在那一段灰色的日子里,觉得自己像拳击场上失败的选手,被那重重的一拳击倒,头昏眼花满耳都是观众的嘲笑。那时,你会觉得已经没有力气爬起来了。但是你会爬起来的。不管是在裁判数到十之前,还是之后。而且,你还会慢慢恢复体力,你的眼睛会再度张开,看见光明的前途。
    
我们虽然是平常的人,但不代表我们就该承受折磨。我们专享能做的是正视生活本身,在经历中不断学习,以确保未来不会发生憾事。接下来,我们应该获得宽恕,然后忘了它,继续往前行进。
    
我还想告诉女士们:世间任何事情都有一个属于它自己的限度,过了这个限度的话,就有好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己,尽力发展我们能够发展的东西!只要尽心尽力,只要积极地朝着更高的目标迈进,我们就会保存向上的动力。
    
人的一生中会犯很多次错误,要是对每一件事都深深自责,一辈子都会背着一大袋的罪恶感过活,你还能奢望自己走多远?
    
所以,凡事不要苛求自己。要知道,每个人都有或这或那的缺陷,世界上没有完美的人,每个人也都会遇到这样或那样的困难。这样想,不是为自己开脱,而是使心灵不被挤压得支离破碎,永远保持对生活的美好期待和执着追求。要知道,生活中没有完美的事。记得一位哲人说过:“同一件事,想得开是天堂,想不开是地狱。”既然如此,那么又何苦为难自己呢?
    
P2-5

Additional information

Weight 215.000 g
作者

出版社

古吴轩出版社

页数

222

版次

1

出版日期

2012-12-01

装帧

平装

开本

16开

印次

1

isbn

9787807339281

印刷时间

2012-12-01

商品编码

1200376716

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