Description
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 共情力 |
| 作者： | (美)亚瑟·乔拉米卡利(Arthur P.Ciaramicoli) 著；耿沫 译 |
| ISBN号： | 9787550299191 |
| 出版社： | 京华出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本： | 语种：中文 |
| 出版时间：2017年04月01日 | 版次：1 | 页数：195 |
| 印刷时间： | 印次：1 | 字数：225千字 |
| 作者简介 | |
| 亚瑟·乔拉米卡利，曾任职于哈佛大学医学院，为城西医疗中心首席心理学家、城西咨询中心主任、美国癌症协会讲师、美国心理学会会员、精神健康治疗平台SoundMindz.org的当家医师。乔拉米卡利博士也是一位经验丰富的媒体专家，他曾出现在美国有线电视新闻网、财经频道、福斯波士顿新闻、康卡斯特电台、新英格兰有线新闻等，他还是脸书“共情与善良工程”和领英“健康共情成就小组”的创立者。目前已出版图书有《你的感觉我懂》《能力的诅咒》《成就成瘾》等。 |
| 内容简介 | |
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你是否深处压力的漩涡不能自拔？ 你是否有太多的负面情绪和消极对话？ 你是否处于令人窒息的关系之中？ 你是否无法对他人敞开，心扉？ 你是否觉得自己承受了太多愤怒和委屈？ 你是否觉得成就是带来聿福感的专享途径？ 要想脱离压力这个樊笼，我们既要借助逻辑这个强大的工具，还需要进行情感的锻炼。 本书为亚瑟·乔拉米卡利著的《共情力（你压力大是因为没有共情能力）》。 |
| 目录 | |
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前言 章 你为什么应该关注压力 第2章 人性的扩展：关于共情能力的培养 第3章 学会共情地倾听：爱可以消释压力 第4章 灵魂的药剂：如何产生让人平静的神经化学物质 第5章 自编的假象：用认知行为疗法看清真相 第6章 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲 第7章 认知行为疗法实践：对抗消极的自我对话，结束压力的恶性循环 第8章 认知行为疗法实践：如何与成就成瘾作斗争 第9章 擦亮眼睛：换位思考，不带偏见地感知真理 0章 情绪学习：永远不会痊愈的伤害 1章 共情能力、自我照顾和幸福感 2章 给予的力量：给予和善良如何使内心恢复平静 3章 我就是我：真诚是如何抚慰灵魂的 后记 深连接的力量 附录 评估工具 认知扭曲词汇表 注释 |
