冷爱两性关系情感指导书2册

$ 37.40

《七天找到女朋友》通过7个模块的内容:追女孩的致命错误、男孩的自我修养、打造完美约会等,解决读者的情感问题,帮助读者参悟社交智慧,经营长期和谐的两性关系,拥有稳定的感情,收获满满的幸福。阅读本书都将让你迅速掌握不一样的恋爱技巧,轻松赢得女人心。适合想要提升异性缘、改善恋爱关系、对两性情感感兴趣的读者阅读。

交际圈太窄,不知道什么时候、在哪里遇到对的人;遇到心仪的对象,却不知道聊什么;和心爱的TA在一起,慢慢觉得生活缺乏激情;不知道如何把握一段长期关系,获得知名品牌地位……爱是一种可以被学习的能力。本书分成五大模块系统,详细地讲解了脱单、约会、长期亲密关系、挽回和自我成长,帮助读者掌握幸福的能力。冷爱编著的《冷眼观爱(2一切情感问题的答案)》适合需要解决情感问题、想要获得婚恋幸福的人士,以及对两性情感知识感兴趣的读者阅读。

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Description

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   冷爱两性关系情感指导书2册
作者:   冷爱 著 著作
ISBN号:   1132006
出版社:   人民邮电出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:   语种:中文
  出版时间:2016年11月01日   版次:   页数:715
  印刷时间:   印次:   字数:468000

  作者简介

冷爱,原名潘升,国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师,花镇公司联合创始人。花镇公司现有全职员工数百人,是中国婚恋咨询与培训行业品牌。冷爱从2008年起专注于婚恋咨询与培训工作,著有《冷眼观爱》等作品。

冷爱在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、今日头条等多渠道发布原创情感内容,累积了大量粉丝,是全平台型的情感类人气大V。这些年来,他创立了脱单、挽回、自我提升以及长期关系维系等原创情感理论,强调可操作性,以结果为导向,受到广大学员及业内同行的高度好评,也因此被上百家主流媒体采访及报道。

  内容简介

《七天找到女朋友》通过7个模块的内容:追女孩的致命错误、男孩的自我修养、打造完美约会等,解决读者的情感问题,帮助读者参悟社交智慧,经营长期和谐的两性关系,拥有稳定的感情,收获满满的幸福。阅读本书都将让你迅速掌握不一样的恋爱技巧,轻松赢得女人心。适合想要提升异性缘、改善恋爱关系、对两性情感感兴趣的读者阅读。

交际圈太窄,不知道什么时候、在哪里遇到对的人;遇到心仪的对象,却不知道聊什么;和心爱的TA在一起,慢慢觉得生活缺乏激情;不知道如何把握一段长期关系,获得知名品牌地位……爱是一种可以被学习的能力。本书分成五大模块系统,详细地讲解了脱单、约会、长期亲密关系、挽回和自我成长,帮助读者掌握幸福的能力。冷爱编著的《冷眼观爱(2一切情感问题的答案)》适合需要解决情感问题、想要获得婚恋幸福的人士,以及对两性情感知识感兴趣的读者阅读。

  目录

Part1追女孩的致命错误

第1章致命错误

第一印象类问题

超越阶段类问题

性格缺陷类问题

三观差异类问题

生存价值类问题

第2章结果导向

第3章情感规划

吸引、价值、优势和劣势

性偏好与情感生活的期望

实战问题

第4章本章作业:你真正喜欢过的人

精彩案例1

精彩案例2

精彩案例3

Part2论男孩的自我修养

第1章个人卫生

胡须和面部毛发

鼻毛

指甲

口腔

洗头洗澡

第2章护肤、形象及礼仪

发型

饮食与异味

洗脸与护肤

基本身材保持

第3章表达能力

消灭噪音

消灭小动作

其他注意事项

第4章本章作业

精彩案例:我与女生的相处之道

Part3为什么你身边没有妹子

第1章在现实生活中认识女孩

搭讪

社交生活圈

平台

第2章通过网络认识女孩

"点对面"和"点对点"

第3章展示面

构建优秀的网络形象展示面

第4章本章作业

精彩案例:拓展社交圈,搭讪"白富美"

Part4为什么你约不出来她

第1章点对面沟通技巧

信息流

社交网络/婚恋网站

第2章点对点沟通技巧

打招呼

朋友圈的限问题

转场与邀约

第3章分析需求

2种需求

4个角度

3条心得

第4章约会设计

约会形式

聪明邀约

第5章怎样防范酒托

微信、陌陌女骗子常用骗术

酒托账号的常见特征

怎样应对酒托

第6章本章作业

精彩案例:我的故事

Part5如何打造完美约会

第1章天人合一

第2章阴阳平衡

第3章约会时的实战技术

反撇

约会的礼仪

建立连接

第4章把握火候,适时推进

第5章本章作业

精彩案例:理工宅男蜕变记

Part6怎样征服美丽少女

第1章关于表白那件事

错误的表白方式

正确的表白方式

第2章恋人未满,进击的友人

朋友升级成恋人

打破友谊区的常见误区

甄别友人的情意

第3章情侣间那件羞羞事

性机会的相关需求因子

"定位"与"反定位"

黄金和谐线

上偏与地面转移

下偏与用户体验

温和检测与精细检测

第4章本章作业

精彩案例:一个多偶男的独白

Part7单身会有时,终有逆袭日

第1章一定存在适合你的心仪对象

第2章每个人都可以找到自己的爱情

第3章长久稳定的关系,是一种精确的价值匹配

第4章给一个单身的理由

第5章关于维护长期关系的若干心得

爱情"高利贷"

关于自卑

关于吵架

关于分手

关于挽回

关于给予

第6章本章作业

学员案例:婚前女友另觅新欢,如何将长期关系进行到底?

鸣谢

冷爱简介

  主编推荐

"百万粉丝信任的两性情感专家,微信、微博、知乎、豆瓣、今日头条等多家平台人气情感大V冷爱献给好姑娘们的全新力作。

恋爱从来不是一件单向追求就能成功的事情,而是双方共同努力的结果。超人气大V冷爱用满满干货,解决你所有的情感问题!

姑娘们,你们究竟遇到了什么样的情感问题?你想要的又是什么样的情感生活?#冷眼观爱#无数,才能告诉你,用*正确的方法,来谈一场不分手的恋爱。

【脱单】

如何找到有效联系人,开展百里挑一任务?

为什么网上聊天不靠谱?

如何避免“见光死”?

如何摆脱聊天就像查户口?

如何与心仪男神深层次聊天?

如何“抱大腿”获得社交认同?

【约会】

如何约出你想约的人?

吃饭逛街看电影三选一,烦不烦?

女生要不要收男生送的礼物?

为什么女生不适合倒追?

遭遇“渣男”怎么样?

爱你在心口难开,怎么和另一半升级关系?

【挽回】

如何判断我们是不是分手了?

如何挽回TA的心?

异地恋,该放手还是继续?

分手还见面,是怎么一回事?

有些人真的不必等?

【婚姻】

不肯聊结婚,真是为了事业吗?

“用户体验”不好怎么办?

嫁一个没用的男人怎么办?

不合适的两人能结婚吗?

……

冷大说,爱是一种可以被学习的能力。这是一本满怀诚意的作品,延续冷大的一贯作风,不灌鸡汤,科学、犀利、温暖、实用,不可错过的冷爱幸福课。

  精彩内容

    冷爱健身日记

    在这里我分享个人健身日记的一部分,用我自己的经历来鼓舞大家,走上自我提升之旅。

    【健身日记】自我提升,每天提升一点点。

    2016/02/29

    2016年第6次健身,*痛苦的练腿日。幸运地发现没有上次那么痛苦,尤其是练*后两个器械时比较轻松。目前的瓶颈还是心肺功能,每次心率一提上来眼前就发黑,要进一步探究如何爱上跑步。

    201 6/03/07

    靠前0次健身,练习臀腿,兼带功能性训练,提升心肺功能。尝试投入更多注意力,然而并没有什么作用,还是没有找到健身的乐趣。幸亏我懂得自我提升的方法论,我知道健身肯定存在乐趣。我现在的目标是找到它。制定的21次计划还有11次,我向自己承诺我会在剩下的11次里找到乐趣。

    2016/03/20

    靠前5次健身,胸部练习。今天感觉好极了,全程无痛苦!目前的训练方式是四分法,多余的时间再做其他练习。练背和练胸的这两天我已经找到了一些感觉,甚至可以感受到肌肉的力量。其余的两天分男叮是臀腿日、肩部腹部练习日,接下来再接再厉,再继续想办法突破其余两天!另外按照上次训练的计划,搜索了我常去的北京及上海等地的教练,情况很乐观,下次出差做测试。

    2016/05/08

    靠前8次健身,胸部、背部、腿部多方面适应性训练。又一个多月没练,核心原因还是出差。没有用上次提出的改进措施.因为出差的时候总是太忙碌,必须想办法进一步优化。

    2016/05/10

    第20次健身,训练背部、肩部和腹部。感觉还不错。今天换了个教练,我挺喜欢这个教练腹部方面的训练,比我想象中更容易坚持。从目前来看,直播和健身是*能矫正我体态的方法了。

    2016/5/22

    第28次健身,有氧训练。写下这次健身的感觉是惭愧的,因为连续几天被工作所累,真的没有时间健身,眼见本周第5次健身无法完成,临近半夜出去快走了半小时。一路在测心率。我想要是每分钟没有达到110次就不算健身了,没想到很有效,不仅出了很多汗,心率监测也到了每分钟115次。也许是因为负重,所以效果才比较好。无论怎样总比待在家里不运动强。

    按照我的静态心率,我的高强度有氧训练的*有效区间是每分钟130~150次,翻了一下心率监控记录,上次达到这个区间是2016年5月9日的椭圆机,所以下次有氧训练时还应该用椭圆机。

    2016/05/31

    第32次打卡,有氧训练,练习胸部、手臂和腹部。历史性突破!今天**次进行了40分钟的高强度有氧训练,出了很多汗,然后进行了60分钟的器械训练。在完成有氧训练之后,感觉有一种持续的愉悦一直在释放,是一种缓慢的释放,就像沉浸在祥和的糖水里面,感觉极其平静,一下子把我从*近一阶段的疲惫和低落中拖拽出来。运动改变人生!

    2016/06/10

    第39次运动,练习臀部和腿部。今天练的时候感觉**难受!胸闷、气短、眼前发黑,可能是因为昨天晚上没有睡好,好几次想要放弃。难道我就不能做一个只做咨询、低调的胖子吗?非要当网红上节目、接受采访吗?好吧,是的,像我虚荣心这么强的人还是继续训练下去吧。

    2016/06/22

    第48次打卡,练习胸部和腹部。今天健身感觉还好,没有太大的痛苦。所以趁着今天这个好时机,我执行更高的健康标准,除了健身以外,建立全新的健康睡眠计划。**阶段目标是每周4天保证凌晨1:00以前睡觉,剩余的3天保证2:00以前睡觉。接下来两周每天睡前在微信群内打卡,如果晚于2:00睡觉.就给大家发100元红包。

    2016/06/26

    第52次打卡,全身拉伸、肩颈的放松与对抗练习。

    很惭愧,33岁才开始正式学习如何使用自己的身体,才发现过去错过了很多。按照2014年10月协和医院对我的x线影像诊断报告:颈椎生理曲度变直,CA-6序列不齐,部分椎体骨质增生,C6-7椎间隙变窄,颈韧带可见钙化。之前我接近没有重视这个报告,也根本看不懂这个报告是什么意思。当时问过医生,医生只是说没有大问题。今天把这个报告拿给教练一起讨论了一下,才搞清楚所谓的C4-C7是什么,这些话又是什么意思,会给我造成什么后果。

    幸好,现在还来得及。亡羊补牢吧,庆幸今年跟粉丝们打赌健身200次的事情。要不然现在我还蒙在鼓里呢。加油!P367-369

Additional information

Weight 1047.000 g
作者

出版社

人民邮电出版社

页数

715

出版日期

2016-11-01

装帧

平装

开本

32开

isbn

1132006

商品编码

1201391450

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