重遇未知的自己 珍藏版

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华语世界深具影响力个人成长作家张德芬,继《遇见未知的自己》后都市心灵成长书。
在这本书里,德芬老师个人优选的领悟就是:修行成长不是外在的形式,而是自己内心的改变。我们不想面对自己的阴暗、不堪、脆弱和依赖,所以才会在生命中竭尽所能地去掩盖这些东西。然而,生命中的情境却由不得我们这么做,因为我们承诺了要成长、要改变、要进化。这是我们一生的功课。
《重遇未知的自己:珍藏版》,整本书共分为七个章节,分别从情绪障碍、自我牢笼、身体的呐喊、生活的阴影、受苦的体验、亲密关系等角度来阐述自己的核心观点:凡是你抗拒的,都会持续。勇敢地面对你的脆弱,爱上生命中的不完美。
珍藏版不仅对原来版本进行了修订,还新增了多篇她近期新的文章和体悟,希望读者读后能够感受到这些年来她的心灵成长轨迹,并能因此受到启发而真正踏上自己的心灵成长之路。“请你们始终可以相信,我在这里陪伴你们,你们也在陪伴着我。在这条人生路上,我们相携而行,彼此相伴,共同欣赏沿途鸟语花香的风景。”

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Description

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   重遇未知的自己 珍藏版
作者:   张德芬 著
ISBN号:   9787213095061
出版社:   浙江人民出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:   语种:中文
  出版时间:2019年12月01日   版次:1   页数:232
  印刷时间:   印次:1   字数:194千字

  内容简介
华语世界深具影响力个人成长作家张德芬,继《遇见未知的自己》后都市心灵成长书。
在这本书里,德芬老师个人优选的领悟就是:修行成长不是外在的形式,而是自己内心的改变。我们不想面对自己的阴暗、不堪、脆弱和依赖,所以才会在生命中竭尽所能地去掩盖这些东西。然而,生命中的情境却由不得我们这么做,因为我们承诺了要成长、要改变、要进化。这是我们一生的功课。
《重遇未知的自己:珍藏版》,整本书共分为七个章节,分别从情绪障碍、自我牢笼、身体的呐喊、生活的阴影、受苦的体验、亲密关系等角度来阐述自己的核心观点:凡是你抗拒的,都会持续。勇敢地面对你的脆弱,爱上生命中的不完美。
珍藏版不仅对原来版本进行了修订,还新增了多篇她近期新的文章和体悟,希望读者读后能够感受到这些年来她的心灵成长轨迹,并能因此受到启发而真正踏上自己的心灵成长之路。“请你们始终可以相信,我在这里陪伴你们,你们也在陪伴着我。在这条人生路上,我们相携而行,彼此相伴,共同欣赏沿途鸟语花香的风景。”

  目录
辑爱上生命中的不完美
2你的看法变了,世界也就变了
7女人最好的姿态,是不讨好,也不依赖
12钱要花在刀刃上,时间要留给“值得的人”
17余生很贵,别跟“烂情绪”纠缠
22没有什么事情的结果是一定的
26相信所爱之人的爱
30放手你不喜欢的人生角色
第二辑快乐是一种选择,你的心态决定你的幸福等级
36了解自己的情绪牌,走出惯性模式
41为你的快乐负起责任
44顺其自然地接纳,别问“为什么”
46我们一直都是命运的主人
49亲爱的,那不过是一个想法
53喜悦是消融负面情绪最好的光
56人类优选的痛苦是什么
58影响快乐的优选障碍
61个人责任承担的层次决定你的快乐程度
65把黑暗带进光明
68如果身心灵是一栋房子
70让至善的力量拥抱你的不舒服
第三辑找出我是谁,唤醒被催眠的幸福
74人生究竟是怎么一回事
78“我是谁”其实没有答案
80走出心中的牢笼,自在解脱
83没有你的故事,你是谁
86放下你的故事,走出信念的阴影
89走出自己的负面阴影
第四辑好好爱自己了吗?学会听懂身体的“呐喊”
94最舒服的关系:三分爱对方,七分爱自己
99好好爱自己了吗
102怎能轻易说爱
105女人一生中最重要的三件事,竟然不包括男人
109会痛的不是爱
111我们都是巴士上的小丑
113别人身上的美好,其实你也拥有
115学会愉悦地等待
117停止做“上帝”
121内在空间的力量会影响你的外在
124别人都是为你而来
127给自己一个发怒的机会
129肃清生活的路障——身心灵的体察
133正视负面情绪,融化内心的冰山
135负责任地表达自己的情绪
第五辑幸福的大门一直是敞开的,让心头的能量自然地流动
138伴侣出轨要不要原谅
143配得感,影响一个人的一生
149顿悟也需要一个过程
151如何看待人生大梦
154我们错过了多少
157负面情绪不过是生命能量的自然流动
15990%以上的苦是没必要受的
162人生不过是一场游戏
165我们追寻的不过是活着的体验
第六辑拥抱生活中的阴影,活出一个你不知道的状态
168无情绪人格:不敢发脾气的人,都很缺爱
172我们来到这个世界的真正目的是什么
174如何走出受害者牢笼
178不放过你的是你的思想
181唯一的敌人是你自己
183无意识,人类一切祸乱的根源
187如何化解两难的困境
190要想全然地活,你必须先接受死亡
192坦然接受死亡的真相
194隧道的尽头就是礼物
198每个人的心中都有两匹“狼”
第七辑最美妙的人生,你完全可以让家人更幸福
202怎样才算是真正有魅力的女人
205真爱是需要冒险的
210婚姻必修课——温柔地坚持
212“我”需要你的爱,真的吗
216温柔地坚持和脆弱地要求
220给自己放一个婚姻长假
225你能送给别人和自己的最好礼物
228任何时候都要做回自己
230有条件的爱不如不爱

  精彩内容
    

Additional information

Weight 446.0 g
Dimensions 21.0 × 16.5 × 1.6 cm
作者

出版社

浙江人民出版社

页数

232

版次

1

出版日期

2019-12-01

装帧

平装

开本

32开

印次

1

isbn

9787213095061

印刷时间

2019-12-01

商品编码

1201988894

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